Психотерапевт-диетолог, консультант сервиса здорового питания и сервиса комплексного ассесмента состояния здоровья человека Анна Ивашкевич рассказала, как обычные огурцы могут избавить человека от депрессии.
«Огурцы помогают лучше работать кишечнику благодаря тому, что улучшают его моторику. Плюс в них содержится клетчатка, которая также помогает нормализовать микрофлору. Благодаря этому у нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией», – приводит слова специалиста URA.ru.
Также врач отметила роль огурца в насыщении организма водой и хлором.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
.Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили