Эндокринолог, кандидат медицинских наук Камиля Табеева перечислила продукты, которые приводят к частому мочеиспусканию, и посоветовала отказаться от их употребления на ночь.
По словам эксперта, не только арбузы, но дыни и грейпфруты также являются мочегонными фруктами.
Табеева рекомендует отказаться перед сном и от продуктов, содержащих кофеин, а также от острой пищи и специй. Об этом пишет «Газета.Ru».
Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!