Сохраните свои кости: врач назвал напитки, которые могут выводить кальций из организма

freepik.com

Давно известно, что за здоровье костной ткани отвечает кальций. Есть продукты, которые способствуют выводу его из организма, ухудшая состояние костей. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Москва 24».

«В сладких газированных напитках содержится ортофосфорная кислота. Когда человек получает избыточное количество данного компонента, это увеличивает выведение кальция из организма», – предупредил медик.

Врач отметил, что чрезмерное потребление чая и кофе также способствует выведению кальция.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!