Давно известно, что за здоровье костной ткани отвечает кальций. Есть продукты, которые способствуют выводу его из организма, ухудшая состояние костей. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Москва 24».
«В сладких газированных напитках содержится ортофосфорная кислота. Когда человек получает избыточное количество данного компонента, это увеличивает выведение кальция из организма», – предупредил медик.
Врач отметил, что чрезмерное потребление чая и кофе также способствует выведению кальция.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Пожилым не стоит поддаваться сладким искушениям: как бороться с усталостью правильным питанием