Красное вино защищает сосуды, улучшает пищеварение и состав крови: все, чего вы не знали о его пользе

Диетолог Маргарита Королева рассказала россиянам о пользе красного вина. Она отметила, что этот напиток способен защитить стенки сосудов, улучшить пищеварение и состав крови.

Дело в том, что красное вино является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, которая считается диетой долгожителей. В составе вина содержится много полифенолов, которые являются антиоксидантами и защищают организм от свободных радикалов.

Кроме того, вино, изготовленное из натурального сусла с содержанием виноградных косточек, способно снизить уровень липидов низкой плотности и увеличить уровень липидов высокой плотности в крови, что снижает риск атеросклероза, передает Общественная Служба Новостей.

Однако дозировка важна, и эксперт рекомендует употреблять не более одного бокала вина вечером для поддержания здоровья и избегать ежедневного употребления больших количеств вина, чтобы избежать проблем с зависимостью.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!