Диетолог Маргарита Королева рассказала россиянам о пользе красного вина. Она отметила, что этот напиток способен защитить стенки сосудов, улучшить пищеварение и состав крови.
Дело в том, что красное вино является неотъемлемой частью средиземноморской диеты, которая считается диетой долгожителей. В составе вина содержится много полифенолов, которые являются антиоксидантами и защищают организм от свободных радикалов.
Кроме того, вино, изготовленное из натурального сусла с содержанием виноградных косточек, способно снизить уровень липидов низкой плотности и увеличить уровень липидов высокой плотности в крови, что снижает риск атеросклероза, передает Общественная Служба Новостей.
Однако дозировка важна, и эксперт рекомендует употреблять не более одного бокала вина вечером для поддержания здоровья и избегать ежедневного употребления больших количеств вина, чтобы избежать проблем с зависимостью.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!