Терапевт Ольга Чиркова посоветовала определенные продукты, употребление которых наилучшим образом отразится на мужском здоровье.
Что касается диеты, то из рациона лучше исключить жареное и копченое мясо, газировку, а также ограничить себя в сладком. Необходимо также всегда соблюдать гигиену и отказаться от вредных привычек.
«Дополнительным подспорьем для высоких показателей станут любые морепродукты, орехи, мед, нежирное мясо, сыр, натуральные фруктовые и овощные соки, авокадо, бананы, цитрусовые, ягоды», — рассказала NEWS.ru терапевт.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!