Диетолог Римма Мойсенко назвала сок, который является самым полезным в мире. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik.
«Гранатовый сок во все времена считался самым полезным. Он содержит большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, поддерживающих иммунный ответ. Это природный иммуномодулятор. Также гранатовый сок улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа», – сказала медик.
Кроме того, употребление этого напитка придает сил и вызывает ощущение прилива энергии. Причиной служит наличие в его составе витамина С, терминов, меди и железа.
«В гранатовом соке содержатся жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, пусть и в небольшом количестве», – добавила врач.
Для получения максимальной пользы нужно употребить напиток в течении получаса после приготовления. Сок лучше делать самому и разводить его водой, дала совет Мойсенко.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диетолог назвала жиросжигающий напиток, который сделает из вашей фигуры конфетку за 2 недели