Лекарство от всего: эта полезная ягода борется с лишним весом, снижает уровень сахара и риск смерти

Малина растет на участках многих садоводов, ее неповторяемый вкус знаком многим с самого детства, а вдобавок эта ягода способна защитить от многих заболеваний.

За счет содержания антиоксидантов малина улучшает работу головного мозга и способствует росу новых нервных клеток.

При употреблении малины уровень сахара в крови снижается благодаря пищевым волокнам и полифенолам, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается, нормализуется кровяное давление.

Также малина препятствует образованию лишнего веса и замедляет старение кожи. Об этом сообщает Gazeta.SPb.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – в Telegram-канале GoBro!