Способствуют набору веса и отложению жира в области живота: избегайте этих двух типов мяса

freepik.com

Диетолог Мэри Сабат указала на два типа мяса, которые следует избегать, потому что они способствуют набору веса и отложению жира в области живота. Об этом пишет She Finds.

Мясные полуфабрикаты. Обработанные продукты питания, включая обработанное мясо, оказывают непосредственное влияние на увеличение массы тела.

«Сосиски, хот-доги, мясные деликатесы и бекон часто содержат много вредных для здоровья насыщенных жиров, натрия и консервантов. Это мясо, как правило, высококалорийное и в нем недостаточно важных питательных веществ», – добавила врач.

Таким образом, частое употребление обработанного мяса вызывает риск набора веса и абдоминального ожирения.

Красное мясо содержащее большое количество жира, которое употребляется в избытке, также может привести к набору веса и появлению жира на животе.

«Продукты часто содержат высокий уровень насыщенных жиров, которые связаны с проблемами сердечно-сосудистой системы», – заключила медик.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!