Вызывает изжогу, беспокойство и нервозность: никогда не пейте этот напиток натощак

freepik.com

Стало известно, почему нельзя пить кофе натощак. Этот напиток лишь создает иллюзию насыщения, питательные вещества, необходимые организму, вы не получаете. Об этом пишет sport-express.

Употребление кофе на голодный желудок может привести к более сильному воздействию кофеина, что вызовет беспокойство, нервозность и даже проблемы со сном.

Кроме того, кофеин стимулирует выработку желудочного сока и увеличивает его уровень кислотности. Выпивая кофе на голодный желудок, можно вызвать изжогу.

Таким образом, рекомендуется выпивать кофе после еды, когда содержание желудочного сока уже снижается.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!