Профилактика рака и сердечных заболеваний: эта рыба является лучшей в соотношении ее цены и качества

freepik.com

Врач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik назвал самую полезную рыбу по соотношению «цена - качество».

«Понятно, что чем больше разной рыбы вы употребляете, тем лучше, но есть правило четырех «С». Я советую употреблять сардину, салаку, сельдь и скумбрию», – сказал медик.

Также доктор подчеркнул, продолжительность жизни улучшается при употреблении любой рыбы. Бобровский уверен, что именно рыба - залог успеха долголетия в регионах, где продолжительность жизни превышает 90 лет. Причина в составе жиров рыбы. Все дело в том, что они препятствуют развитию онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!