Ученые рассказали, в чем польза сна при закрытых окнах
Интересное и довольно неожиданное заявление сделали немецкие ученые, рекомендовавшие спать при закрытых окнах.
По словам экспертов, подобная мера оздоравливает организм, значительно уменьшает «плохой» холестерин, а также снижает уровень стресса. Дело в том, что даже во сне мозг человека реагирует на любые звуки, а это приводит к скачку выделения кортизола.
Напомним, кортизол – это гормон, отвечающий за стресс, повышение артериального давления, что провоцирует рост уровня холестерина, рассказывает портал Noise & Health.
Ранее сообщалось, что отсутствие здорового сна может спровоцировать инфаркт миокарда или артериальную гипертензию.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!