Врач-диетолог Татьяна Залетова перечислила несколько способов, которые помогут «сжечь» калории, полученные в результате употребления мороженого.
По словам эксперта, первый способ – часовая ходьба в спокойной темпе. Второй – 30-минутная поездка на велосипеде. Об этом сообщает News.ru.
Еще один способ избавиться от калорий – поплавать в бассейне на протяжении часа, однако, если плавать кролем, то можно добиться результата за 30 минут.
Ранее эксперты назвали 8 способов, которые помогут похудеть без тренировок.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!