Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал о правильном восстановлении организма после перенесенной простуды.
По его словам, в течение двух недель после болезни не стоит давать организму большие нагрузки. В противном случае есть риск появления новых заболеваний.
— Во время заболевания организм перенес очень сильный стресс, ему нужно восстановиться. Поэтому не должно быть никакого переохлаждения, никаких длительных прогулок. Нельзя уходить в то, что было тепло и хорошо, а теперь нужно резко выходить из этого состояния. Делать это надо постепенно, — приводит слова врача «Вечерняя Москва».
Для восстановления сил организма эксперт порекомендовал обрабатывать руки санитайзером, а также носить маску в транспорте. При этом стоит принимать поливитамины в течение 20-30 дней.
Увидеть впечатляющие упражнения Дины можно в Telegram-канале GoBro!
Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
При первых признаках простуды: врач назвала главный продукт, спасающий организм от осенних болезней