Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала, что повышение или снижение уровня сексуального влечения напрямую зависит не только от баланса гормонов в организме, но и от образа жизни и питания.
По ее словам, высокому уровню либидо способствуют активная жизнь, умеренные физические нагрузки и рацион, богатый морской рыбой, морепродуктами, овощами и злаками. При этом от жирного, жареного, а также алкоголя лучше отказаться.
«Особое внимание нужно обратить мужчинам – любителям пива. Этот пенный напиток содержит фитоэстрогены, то есть аналоги женских половых гормонов, что, конечно, не способствует укреплению мужской потенции. А «пивной» живот усиливает дефицит тестостерона», – цитирует Михалеву Lenta.ru.
Специалист также отметила, что на либидо негативно влияют хронический стресс и низкая физическая активность.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диетолог Соломатина объяснила, почему вредно пить пиво в жару
Полезно для почек. Врач предложил россиянам включить пиво в свой рацион