Врач-дерматолог Йорам Харт заявил, что есть продукты, которые более остальных ускоряют старение и приводят к появлению морщин. А все потому, что они влияют на состояние кожи, вызывая акне.
«К числу таких продуктов относятся йогурт и сыр, так как они увеличивают выработку кожного сала и могут вызвать появление прыщей. Особенно не следует налегать на обезжиренные продукты, в которых содержится большое количество», – пишет PRIMPRESS со ссылкой на Eat This, Not That!.
Не видит он пользы для кожи и в выпечке: пончики, пирожные
и хлеб способствуют развитию в организме воспалительных процессов и разрушают волокна коллагена.
Напомним, что именно коллаген сохраняет кожу молодой, эластичной и упругой.
Также Харт посоветовал ограничить потребление мясных полуфабрикатов – колбасы, бекона и сосисок. Говорит, лучше заменить их на курицу, рыбу и индейку.