Три простых правила борьбы с целлюлитом: советы диетолога на каждый день

Диетолог любовь Пищалкина поделилась на портале «Медикфорум» тремя действенными правилами борьбы с целлюлитом. По ее мнению, целлюлит – в первую очередь не лишний вес, а качество кожи, из-за чего требуется комплексный подход.

Первое правило – чистое и полезное питание. Меньше «мусорной» еды, трансжиров и сахара. Врач уверена, что это главный шаг к победе над целлюлитом.

Второе правило – лимфодренаж. Например, в виде массажа или тренировок в зале. Особенно полезны кардионагрузки и бодифлекс.

Третье правило – разнообразные антицеллюлитные кремы и обертывания.

По мнению диетолога, использование кремов – лишь вспомогательное средство, которое не будет работать без первых двух.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!

Telegram-канал «А теперь внимание!» – новости, которые мы заслужили.