Спортивный врач Александра Пурига рассказала в своем Telegram-канале о неожиданном свойстве свеклы.
По словам специалиста, свекла делает спортсменов более выносливыми и способствует повышению их результативности.
«Нитраты, которые содержатся в свекле, усиливают кровоток, тем самым увеличивая доставку питательных веществ и кислорода к мышцам. Это помогает спортсменам работать лучше, повышает производительность упражнений на выносливость», - пояснила Пурига.
Спортивный врач добавила, что на мужчин качества корнеплода действуют куда лучше, чем на женщин.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Врачи об этом не рассказывают: как сэкономить кучу денег на лечении и таблетках.