Врач общей практики Михаил Петрик поделился рецептом чая с молоком, который является эффективным средством для борьбы с голодом.
По словам эксперта, напиток поможет не только справиться с повышенным аппетитом, но и запустит процессы жиросжигания.
«Нужно нагреть молоко до закипания и кинуть одну–две ложки черного листового чая. После этого огонь нужно убавить и начинать наблюдать за цветом молока. Когда оно станет коричневатым, а это будет через 7–10 минут, напиток будет готов», — рассказал он в новом видео на своем YouTube-канале.
Петрик пояснил, что после чая с молоком перестает активно сокращаться желудок, он медленнее опорожняется, и голод пропадает. Пить такой чай нужно 2–3 раза в день.
Ранее врач-сомнолог София Черкасова перечислила простые правила, которые помогут улучшить сон в жаркую погоду.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Поможет утолить голод и избежать переедания: как правильно пить смузи
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: