Диетологи рассказали, что многие веганские продукты, изготовленные на растительной основе, не имеют питательной ценности и могут лишь навредить фигуре. Самые «подлые» из них – веганские колбаса и сыр, сделанные на растительной основе.
Дело в том, что они только кажутся полезными. Производители заявляют, что в них нет животного жира, и это правда. Однако такие продукты на самом деле могут увеличивать талию и повышать риск ожирения.
Чтобы растительный бекон или мороженное на растительном сырье оставались вкусными, в них добавляют больше соли, а в случае с десертами до 9 раз больше сахара. Как пишет Daily Mail, это справедливо также для готовых продуктов, например, тофу, хумуса и даже для овсяного молока.
Кроме того, слишком много натрия в них и недостаток железа и B12 может привести к различным проблемам с давлением, сердечно-сосудистой системой и даже инсульту.
Больше интересных фото и видео – в Telegram-канале GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Вплоть до онкологии и инсульта: почему стоит меньше увлекаться колбасой
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: