Врач-диетолог Елена Соломатина назвала ягоду, которая помогает организму женщины вынести ребенка.
В беседе с «Вечерней Москвой» специалист рассказала, что в морошке содержится много токоферонов – веществ, способствующих легкому течению беременности. Кроме того, морошка помогает похудеть. Врачи часто рекомендуют включать эту ягоду в рацион, поскольку она хорошо усваивается и способствует выводу из организма излишков жидкости и плохого холестерина.
Также морошка помогает людям с авитаминозом и гиповитаминозом восполнить дефицит ценных веществ и микроэлементов.
«Это прежде всего противомикробное средство обладает спазматическим действием. В морошке очень много провитамина А: в 2 раза больше, чем в мороки», - констатировала Соломатина.
Несмотря на несомненную пользу ягоды, ее не рекомендуют употреблять при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — Telegram-канал «А теперь внимание!».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Диетолог Соломатина объяснила, почему вредно пить пиво в жару.