Если вы живете в промышленном центре, где пыль и загазованность, вам просто необходимо «чистить» свой организм от этих токсинов. И для этого вовсе не обязательно уезжать на Бали, или садиться на жесткую диету. Оказывается, достаточно регулярно есть капусту. Такое мнение высказала в эфире радио Sputnik диетолог Маргарита Королева.
«Капуста (причем любая) – источник серы, которая поддерживает уровень глутатиона в организме. Это вещество задействовано в процессе детоксикации, обновления организма. Если в рационе присутствует капуста, то не только работа печени будет хорошей, но и освобождение организма от отработавших свою функцию метаболитов (продуктов обмена веществ, – ред.) будет происходить своевременно», – приводит источник слова Королевой.
В общем, включение капусты в рацион позволяет снизить вредное влияние окружающей среды на организм. Так что есть ее рекомендуют всем.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!