Диетолог Елена Соломатина рассказала, какое натуральное средство способно помочь успокоиться и снизить давление, передает «Москва 24».
Специалист посоветовала заварить чашечку мятного чая. По ее словам, чай с добавлением мяты дарит приятный вкус и аромат, помогает расслабиться и спокойно заснуть. Кроме того, мята понижает давление, расширяет сосуды, а также хорошо работает как спазмолитик.
«Если есть какие-то спазмы, например, желудка или кишечника даже на фоне стресса, то она может облегчить ситуацию. Еще мята обладает хорошим желчегонным действием», - заявил диетолог.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!