Ученые из медицинского центра Университета Цинциннати заявили, что ежедневное употреблением клубники положительно сказывается на мозге, пишет журнал Nutrients.
Исследования показали, что эта ягода увеличивает когнитивные и интеллектуальные способности, а также уменьшает угрозу развития деменции в пожилом возрасте.
«Участники среднего возраста с избыточным весом, получавшие порошок клубники из цельных фруктов в течение 12 недель, показали меньше ошибок при выполнении задач по изучению списка слов.
Это отражает хороший уровень обучаемости и запоминания», – говорится в материале.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!