Врач Соломатина назвала запрещенные для метеозависимых продукты: срочно исключите их из рациона

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что метеозависимый человек может чувствовать себя лучше при резких изменениях погоды. Но для этого ему придется отказаться от употребления продуктов, содержащих трансжиры, сахар и соль. Слова эксперта передает радио Sputnik.

Соломатина отметила, что недомогание при смене погоды, сопровождаемой перепадами атмосферного давления, чаще всего характерно для людей с определенными заболеваниями. В основном это связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач советует метеозависимым соблюдать особую диету, исключив из рациона трансжиры: жареное, копченое, маргарин. Помимо этого важно отказаться от продуктов с добавленным сахаром и изделий из белой муки, которые также серьезно вредят сосудам. А еще следует минимизировать потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, что приводит к повышению давления.

Врач добавила, что при понижении содержания кислорода в воздухе, которое происходит при перепадах атмосферного давления, у некоторых людей может ухудшаться самочувствие из-за продуктов, содержащих нитрит натрия, то есть от колбасы и ветчины.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!