Назван продукт, который нужно есть на завтрак, чтобы продлить жизнь

Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала, что употребление на завтрак куриных яиц может обеспечить организм полезным белком, а также позитивно сказаться на продолжительности жизни.

По словам врача, куриные яйца – один из лучших вариантов животного белка. Их следует есть на завтрак от двух до пяти раз в неделю.

Лучше всего варить яйца или готовить на пару и есть целиком. Желтки являются богатым источником биологически активных питательных веществ, влияющих на метаболическое здоровье и иммунную функцию.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!