Врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина объяснила, какие диеты могут быть чрезвычайно вредны для здоровья, сообщает «Газета.Ru».
Весьма известная диета «Спящая красавица» заключается в том, что вместо приема пищи худеющие засыпают. Специалист подчеркнула, что с чувством голода трудно уснуть, поэтому многие прибегают к снотворному, что плохо сказывается на общем самочувствии.
Также нужно отказаться от капустной диеты. Она опасна тем, что не включает в себя потребление белков и жиров. Их недостаток приводит к головным болям, ухудшению концентрации и ослабеванию мышц.
Ко всему прочему, многие говорят о лимонадной диете. Терапевт назвала ее «шоковой» для организма. Даже если посидеть на этой диете два дня, можно нанести непоправимый вред пищеварительной системе.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!