Могут привести к гастриту: диетолог призвала отказаться от потребления этих продуктов на завтрак

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о том, какими продуктами не стоит питаться во время завтрака.

Специалист отметила, что наибольшую опасность для организма представляет слишком кислая пища, негативным образом влияющая на работу желудочно-кишечного тракта.

«Если мы будем начинать свой день с апельсинового сока, кислых ягод, фруктов, например ананаса, то все это будет способствовать воспалению слизистой и даже развитию гастрита», – приводит слова Мухиной «Москва 24».

Эксперт добавила, что для утреннего рациона отлично подойдут щелочные продукты, например каши и омлеты. Такие блюда не навредят слизистой органов, участвующих в пищеварительных процессах.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!