Не все женщины могут похвастаться страстным нравом. И порой даже желание, которое раньше бушевало внутри, вдруг исчезает. Причиной могут быть стресс, гормональный сбой, прием лекарств. Но есть продукты, которые способны увеличить либидо. Просто включите их в рацион и через пару недель почувствуете разницу.
Полезные жиры. Они содержатся в сельди, скумбрии, красной рыбе, в орехах, особенно полезен миндаль. Допускается небольшое количество растительного масла.
Еда, богатая витамином С. Он замечательный антиоксидант. Этот витамин есть не только в апельсинах и мандаринах. Много его в клубнике, болгарском перце, киви, зелени и в остальных овощах. Медики рекомендуют съедать в день 400-500 граммов таких продуктов.
Продукты, содержащие триптофан. Это аминокислота, из которой вырабатывается серотонин – гормон радости. Ее много в бананах, кедровых орехах, твороге, икре, твердых сырах, яйцах, шоколаде, бобах, мясе индейки. Об этом пишет журнал «Ева».
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!