Ученые из американского Университета Коннектикута пришли к выводу, что употребление куриных яиц нормализует уровень холестерина и продлевает жизнь, пишет журнал Nutrients.
Такие данные были получены благодаря исследованию, в котором приняли участие люди с повышенным уровнем холестерина и кровяного давления.
На протяжении четырех недель они соблюдали растительную диету, а затем добавляли в рацион еще по 2–3 яйца в день – у них отмечалось снижение массы тела и плохого холестерина.
Подобные результаты ученые объяснили наличием в яйцах лютеина и зеаксантина, которых практически нет в овощах и фруктах. Впрочем, пока результаты относятся только к возрастной группе 18-30 лет.
* Данный материал носит информационный характер и не является призывом к действию. Любые манипуляции со здоровьем необходимо проводить только после консультации с врачом.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!