Специалисты Роспотребнадзора по Красноярску рассказали о пользе зеленой гречки. Она содержит нужные для организма аминокислоты, укрепляющие иммунитет и мышцы, пишет «МК в Красноярске».
Зеленая гречка — это необработанные тепловым способом плоды гречихи. Привычная нам коричневая гречка — результат такой обработки. При этом необработанный продукт содержит большое количество антиоксидантов — флавоноидов.
В 100 граммах продукта находится 120% нормы меди и 50% суточной нормы магния, марганца и фосфора
Зеленая гречка подходит для питания практически всем, за исключением людей с аллергией на рис и крупы, добавили в ведомстве.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!