Диетолог назвала продукты, которые помогут продлить жизнь

Врач-диетолог Лиза Афинская в своем Телеграм-канале перечислила продукты, которые могут улучшить человеку самочувствие и продлить ему жизнь.

По словам специалиста, таким эффектом обладает пища, насыщенная флавоноидами. Это такие продукты, как черный и зеленый чай, свежие и замороженные ягоды, особенно черника. Также в этот список входит острый перец, темный шоколад, петрушка, тимьян и шпинат.

Полезные эффекты этого фермента уже доказаны учеными, заявила Афинская. Все подклассы флавоноидов защищают организм на молекулярном уровне и защищают от хронических заболеваний.

Спорт, красивые автомобили и, разумеется, котики – на Telegram-канале GoBro!