В период простудных заболеваний необходимо отказаться от потребления некоторых продуктов. Об этом заявила врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева.
По мнению эксперта, из рациона рекомендуется исключить различные сладости, конфеты и торты. Подобная пища создает дополнительную нагрузку желудочно-кишечный тракт, нарушая его переваривающую и усваивающую способности.
Также вред организму во время простуды способна принести жирная, жареная и острая пища. Она послужит в качестве сильного раздражителя для воспаленной слизистой полости рта.
«У человека, который борется с инфекцией, достаточно ограничены возможности по перевариванию и усвоению таких продуктов. К тому же, они могут поддержать любые процессы воспаления в организме», – цитирует Королеву «Москва 24».
Кроме того, диетолог посоветовала не потреблять молочные продукты. При их приеме воспалительные процессы в теле развиваются гораздо активнее.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!