Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью изданию «Москва 24» рассказала, что кофе поможет защитить сосуды и сердце от старения.
По словам доктора, в кофе есть антиоксиданты — полифенолы, которые также содержатся в винограде. Они являются очень полезными, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, защищая сосуды и сердце от старения. Кроме того, витамин РР, который содержится в кофе, укрепляет сосуды.
Чтобы добиться максимальной пользы, нужно пить не больше 4 чашек кофе в день. Важно помнить, что кофе противопоказан людям, которые страдают от повышенного артериального давления, бессонницы, нарушения циркадных ритмов и эмоциональной неустойчивости.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!