Мы всегда делали это неправильно: врач посоветовала, как мыть овощи и фрукты

Мыть овощи и фрукты перед едой детей учат с детства. Ведь на них множество ненужных человеку микроорганизмов, и перекус с ними может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Но важно очищать эти продукты правильно.

Как сообщает издание Woman со ссылкой на гастроэнтеролога Марию Лопатину, мягкие ягоды и фрукты нужно сначала замочить, а потом аккуратно промыть под проточной водой.

Жесткие фрукты нужно промыть под краном и очистить кожурой.

Обязательно воспользуйтесь специальной щеткой. Но забудьте про моющие средства, даже предназначенные для детской посуды.

Смыть их полностью вряд ли получится. А остатки мыла при попадании в кишечник серьезно нарушают его микрофлору.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!