Все мы слышали о вреде фаст-фуда и полуфабрикатов: в них нет ничего полезного, зато много трансжиров, которые приводят к ожирению. Но оказывается, эти продукты еще и к депрессии приводят. Об этом пишет портал litekp со ссылкой на исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т.Ч. Чана и Женской больницы имени Бригама.
«В исследовании приняли участие почти 32 000 женщин среднего возраста. За начальную точку наблюдений было взято славное время, когда никто из женщин в возрасте от 42 до 62 лет не страдал от депрессии. К концу исследования оказалось, что у более чем 2 100 женщин депрессия появилась. Причем появилась она у тех, кто чаще всего употреблял ультрапереработанные продуктов», – гласят результаты ученых.
Самыми вредными в этом плане оказались напитки, которые содержат искусственные подсластители. И, чем больше порций обработанной пищи съедается в день, тем выше риск депрессии.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!