Пожилым россиянам следует включить в свой рацион конопляное масло. Такое мнение выразила врач-диетолог Марият Мухина.
По словам медика, этот продукт улучшает кожу, волосы, ногти и полезен при дерматологических заболеваниях, особенно при псориазе и нейродермите.
«Самый главный плюс такого масла – это полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые нам для правильного функционирования нейронов мозга, синтеза гормонов, жирового обмена, уменьшения вредного холестерина, который у пожилых часто повышен», – добавила Мухина.
Ранее стал известен список продуктов, которые не рекомендуется употреблять после 60 лет.
Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!