Врач-нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что можно выпить людям с высоким артериальным давлением, чтобы привести показатели в норму, передает «Москва 24». Это вкусно и полезно, поэтому стоит держать на своей кухне ингредиенты для следующих напитков:
- Клюквенный морс или клюквенный отвар. Такой напиток понижает артериальное давление за счет мочегонного эффекта.
- Отвары из сухофруктов, например, из чернослива или кураги тоже могут понизить показатели. Все благодаря содержанию в них магния и калия.
- Травяные чаи с разными успокаивающими травами, например, мятой или ромашкой. Это позволит снизить тревожность и, соответственно, давление.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!