На данный момент сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списках самых распространенных причин преждевременной смерти в мире. Ученые рассказали о продукте, который поможет омолодить сердце. Об этом пишет sabah.com.
Эксперты советуют обратить внимание на овес. Овсяная каша содержит много витаминов, минералов, полезных антиоксидантов и пищевых волокон, которые благоприятно влияют на сердце.
Вот, что делает овсянка с вашим организмом:
- понижает уровень холестерина;
- снижает давление и помогает похудеть;
- улучшает пищеварение и защищает от диабета;
- защищает от астмы и делает кожу красивой и гладкой.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Рак, ожирение и атеросклероз: врач назвала самый вредный продукт для пожилых людей