Врач-кардиолог Фаина Лобжанидзе предупредила, как соль скрытно разрушает сердечно-сосудистую систему.
«Избыток соли в рационе с возрастом увеличивает шансы развития гипертонии, а именно высокое давление – самая распространенная причина инсультов и инфарктов», – заявила она в беседе с «А теперь внимание!».
Медик подчеркнула, что многие употребляют слишком много соли. По ее словам, за день можно съедать не больше чайной ложки, а все остальные идет во вред для здоровья.
«Рекомендуется не превышать суточную норму соли – это 5 граммов, хотя фактически большинство людей употребляет в два раза больше. Речь идет не только о столовой соли, но и скрытой соли в виде добавок натрия в продуктах питания», – заключила Лобжанидзе.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Врач-диетолог назвала самый полезный продукт для пенсионеров, содержащий много витаминов группы В