Выводит токсины и продлевает жизнь: в Минздраве назвали лучшую сладость для людей после 60

Гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рекомендовала пожилым гражданам заменить сладости на свежие фрукты. По словам врача, они помогают справиться с недостатком сахара, но при этом содержат большое количество клетчатки, которая выводит токсины и продлевает жизнь.

«Когда мы едим фрукты, особенно сырые фрукты, то мы употребляем много клетчатки и это очень полезно. Считается, что грубые волокна клетчатки выводят токсины и это продлевает жизнь. Это даже отражено в научных

Необязательно есть какие-то заморские фрукты. Можно те, которые растут у нас. Яблоко – это, пожалуй, один из самых полезных фруктов. В нем есть полезные молекулы, которые выводят из нашего организма старые клетки и обновляют, омолаживают наши клетки», – сказала Ткачева.

Ранее ученые из Гонконгского университета сделали неожиданное открытие. Выяснилось, что сладости, содержащие лакрицу, «убивают» раковые клетки.

Хочешь больше интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!