Гипертония - одно из наиболее опасных состояний организма, которое приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Портал «Белновости» рассказал, какие продукты следует включить в рацион для стабилизации артериального давления.
Чеснок является одним из самых важных продуктов для стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Чтобы достичь положительного эффекта, достаточно употреблять по две дольки в день.
Имбирь. В первую очередь, эта пряность известна как мощное средство для укрепления иммунитета при простудных недугах. Однако, на этом положительные свойства имбиря не заканчиваются. Он оказывает благотворное влияние на сосуды и снижает давление.
Петрушка. Многие привыкли добавлять эту зелень в салаты для улучшения вкусовых качеств и аромата. Специалисты пояснили, что в ней масса ценных веществ. Регулярное употребление петрушки (4-5 раз в неделю) улучшит работу сердца и снизит высокое давление.
Включите в свой рацион питания эти продукты, и тогда вам не придется тратиться на дорогостоящие препараты.
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!