Существуют продукты, без которых не стоит употреблять в пищу мясо. Об этом в интервью «Аргументам и Фактам» рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов. Дело в том, что такое пищевое поведение нанесет организму большой вред, в частности это касается мужчин.
Так, по словам врача, не стоит пренебрегать употреблением богатых клетчаткой продуктов. Недостаток клетчатки в «мясном» рационе может спровоцировать рак кишечника, легких и рак предстательной железы.
Мужчинам, которые постоянно едят мясо, следует также есть не менее 300-400 граммов клетчатки. Причем такого количества нет в обычном салате из огурцов и помидоров.
Рацион стоит разнообразить зеленым горошком, спаржей, брокколи, брюссельской капустой и морковью. Эти овощи поспособствуют снижению риска воспалительных процессов в кишечнике.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!