Омолаживающий эффект: включите этот продукт в рацион осенью, он содержит витамины А, С и кремний
freepik.com
Эксперты рассказали о ягоде, которую точно стоит включить в свой рацион осенью, так как она обладает омолаживающим эффектом. Об этом пишет thevoicemag.ru.
Речь идет о дыне. Все дело в том, что она содержит большое количество бета-каротина, который является производной витамина А (ретинол). Ретинол – это сильный антиоксидант, защищающий клетки от преждевременного старения.
Кроме того, дыня славится высоким содержанием витамина С и кремния, за счет которых улучшается кожа, ногти и волосы. Также в этой ягоде присутствует селен, который повышает эластичность кожи и калий, отвечающий за увлажнение.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Убивает сердце и может стать причиной инфаркта миокарда: срочно откажитесь от этого продукта