Эксперты Роспотребнадзора в Красноярске в своем Telegram-канале напомнили россиянам о полезных свойствах облепихи, передает «МК-Красноярск».
Сезон ягод наступил, включая облепиху, клюкву, бруснику и шиповник. Однако, облепиха заслуживает особого внимания, так как замороженные ягоды могут заменить походы в аптеку благодаря содержанию целого комплекса витаминов, особенно витаминов С и группы В.
Ягоды облепихи богаты каротинами, пектинами, жирными кислотами и фолиевой кислотой. Они также содержат железо, магний, бор, серу и кремний.
Облепиха имеет противовирусное действие и омолаживает кожу и волосы благодаря витаминам и фруктовым кислотам. Эта ягода также полезна для беременных женщин из-за содержания витамина Е.
Что касается противопоказаний, то следует соблюдать осторожность при употреблении сока облепихи или ягод тем, у кого есть проблемы с желудком из-за повышенной кислотности.
Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!