О том, насколько полезен черный чай было сказано уже не раз, но многие все еще считают его менее ценным напитком, чем, например, зеленый. Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах напитка, пишет «Москва 24».
По словам специалиста, черный чай может повышать давление из-за кофеина, который в нем содержится. Поэтому он полезен для тех, кто страдает от сниженного артериального давления.
Также Благодаря этому напиток содержит большое количество антиоксидантов. Благодаря этому черный чай укрепляет иммунитет и защищает клеточные субстанции от свободных радикалов.
Однако не стоит превышать суточную норму, которая составляет не более трех чашек в день. Таким образом вы сможете принести только пользу организму.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!