Врач Екатерина Демьяновская рассказала, как избавиться от хронической усталости, указав на продукт, который нужно исключить из рациона. Об этом пишет MK.RU.
Доктор уверена, что чаще всего хроническая усталость возникает после перенесенных болезней. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, необходимо нормализовать рацион. Для начала нужно отказаться от сахара и употреблять побольше фруктов и овощей.
Также медик отметила, что заряд бодрости могу дать нежирное мясо, рыба, яйца, а также молочные продукты.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Мясников посоветовал убрать из рациона единственный продукт: приносит только вред