Назван овощ, который невероятно полезен людям старше 60 лет: рассказываем, почему

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала россиянам о полезных свойствах свеклы, которую особо рекомендуется употреблять людям старше 60 лет.

По словам медика, этот овощ нормализует работу сердца и ЖКТ, а еще защищает клетки от свободных радикалов.

«Свекла богата растительной клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника и способствует лучшему продвижению его содержимого», - приводит ее слова «Москва 24».

Чтобы избежать одной из наиболее распространенных в пожилом возрасте проблем — вялого кишечника — врач посоветовала включить в рацион сырую свеклу. Что касается содержащихся в овоще антиоксидантов, то они поддерживают молодость тканей.

Прыжки без парашюта со скалы или встреча с медведем на раллийной трассе – все это и не только можно увидеть на канале GoBro!