Мясников посоветовал убрать из рациона единственный продукт: приносит только вред

freepik.com

Известный врач Александр Мясников в интервью «Ленте.ру» посоветовал полностью убрать из рациона один продукт.

По его словам, необходимо отказаться от сладких пирожных. Все дело в том, что они содержат трансжиры, которые приносят только вред.

«Говоря о том, какое питание можно назвать здоровым, не существует полезной или вредной пищи – вместо этого есть тот или иной образ питания. Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты из цельных зерен, немного красного вина – то есть средиземноморская диета», – заявил он.

Также Мясников отметил, что те люди, которые придерживаются такого питания, могут иногда себе позволить «и пельмешек съесть, и тортика» без вреда для здоровья.

Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!